一度やめてしまった習慣を取り戻すのは大変。 筋トレ然り、ブログ然り。。。 入院してたのは2ヶ月も前。 筋トレも普通にして大丈夫。 にもかかわらず、どっちもきちんと再開できてない。 しっかりせねば！！ と、いうことで、筋トレのアプリ入れてみた。 pla…

安静にしている期間が長かったから、それはもう体力が落ちた。 会社までの通勤でもぐったり。パソコン見るのも疲れる。 特にお腹に力を入れないようにすることに慣れてしまったせいで、ほんとちょっとしたことで腹筋にくる。 仕事のカバン持つときとか、寝起…

8月の緊急入院から、9月に手術。 いやもう、ホント滅入った。 またお腹に穴開けたから、これまで頑張ってきた筋トレもできない。 ブログ書こうにも「今日もお腹痛い」「病理の結果が不安」とかそういう事しかなくて書いてるうちにそれはそれで滅入ってくる。…